IEMT: Integral Eye Movement Therapy
IEMT is een krachtige interventie, waarbij oogbewegingen helpen bij het transformatieproces. IEMT zet je in om vervelende ervaringen los te laten of te verwerken. En om positieve inzichten juist te integreren. Het resultaat van een IEMT-sessie is een gevoel van bevrijding, verlichting en welzijn. Naast dat IEMT vervelende en ongewenste gevoelens en emoties afzwakt, oude pijnlijke beelden doet vervagen of minder belangrijk maakt en chronische problemen doorbreekt  is IEMT ook inzetbaar bij angsten, fobieën, PTSS en Trauma’s.
Tevens is het inzetbaar om jezelf op Identiteitsniveau te verstevigen als het ware te upgraden.
IEMT richt zich in de hersenen op het limbische systeem (ook wel gevoels-  of emotie regulerend systeem genoemd). De oude en ongewenste emoties en gevoelens en herinneringen zitten als het ware vast in dit systeem en kunnen daardoor niet verwerkt worden. Tijdens de therapie worden de ogen bewogen volgens een bepaald patroon met als doel om nieuwe verbindingen te maken in de hersenen. Met als resultaat een andere gevoelsbeleving.

Hoe werkt het?
Vanuit de gevoelsbeleving ga je met behulp van een aantal vragen terug naar de eerste herinnering met dit gevoel. Daarop doe je oogbewegingen. Het verhaal, of zelfs het benoemen van het gevoel is niet nodig om de oorzaak te kunnen oplossen. Dit herhaal je bij ieder gevoel en iedere associatie.

Naast het werken met de oogbewegingen, wordt er gewerkt aan bewustwording van de impact van fysiologie op stemming. De cliënt krijgt zo meer grip op zijn/haar gemoedstoestand.